Характерные признаки
Мигрень отличается выраженной пульсацией, которая может наступать неожиданно или постепенно по нарастающей. Боль при этом локализована в какой-то определенной части головы, например, в одном полушарии, в области лба, виска, глаз и бровей. Мигрень может продолжаться до 18 часов, то стихая, то набирая еще большие обороты. Кроме того, головная боль такого происхождения чаще всего сопровождается сильной тошнотой, а в отдельных случаях даже рвотой. У человека могут наблюдаться расстройства зрения и слуха.
Появляется светобоязнь, размытость предметов, а громкие звуки могут усиливать приступ мигрени. Одна треть из всех, у кого регулярно бывает мигрень, наблюдают у себя симптомы, предшествующие приступу головной боли. Начинаются они за 15-20 минут до острой фазы недуга. Наступает резкое кратковременное ухудшение зрения и мерцание «мушек» в глазах.
Эта форма мигрени считается классической. Мигрень без подобных предвестников называют обычной. Головные боли такого характера происходят с регулярностью около 3–4 приступов в месяц. В это время может повышаться давление, снижаться работоспособность. Головная боль несколько затихает в состоянии покоя и усиливается при беге, ходьбе и любых физических нагрузках.
В чем причина мигрени
Мигрень начинается из-за временного расширения и сужения сосудов и артерий головного мозга. Это приводит к нарушению работы головного мозга. Появляется боль. К причинам развития мигрени можно отнести наследственность. Это наиболее распространенный фактор. Но кроме этого, серьезным провокатором болезни является стресс, испуг, сильная депрессия и усталость.
К приступу мигрени может привести пища, которую вы едите. Самыми яркими пищевыми провокаторами головной боли служат сыры длительной выдержки, колбасные изделия, цитрусовые, крепкий кофе, алкогольные напитки. Наиболее подвержены болезни подростки в период полового созревания и люди работоспособного возраста.
У детей также случаются приступы головной боли, к которой чаще приводит аллергия на продукты питания. Женщин мигрень может настигнуть в первые дни менструального цикла. Этот период характеризуется нервным напряжением, быстрой утомляемостью и небольшим снижением иммунитета.
Лечение приступов мигрени народными средствами
Народная медицина уже давно нашла методы эффективной борьбы с приступами головной боли. Но нельзя сказать, что универсальные. Все рецепты народной медицины действуют на каждого человека по-разному. Поэтому, для того чтобы найти для себя действенный способ, нужно попробовать несколько разных рецептов и сравнить их по скорости действия.
- Капнуть на ватку несколько капель нашатырного и такое же количество камфорного спирта. Вдыхать запах в течение 5 минут.
- Сделайте самомассаж головы. Движения должны проходить ото лба до области затылка. Время выполнения примерно 10 минут.
- Приготовить ароматическую подушку и отдыхать на ней во веря приступов мигрени. Для этого потребуется 1 часть лавровых листьев, 1 часть эвкалиптовых и 1 часть лаврокамфорных листьев. Все сырье для набивки должно быть хорошо высушено. Лежать на такой подушке рекомендуется не более 4 часов в день. Если спать на ней всю ночь, то это может усугубить болезнь. При желании можно заменить листья эфирным маслом, которое капается на чистый носовой платок и вдыхается или используется в аромалампе, наполняя все помещение целебным запахом.
- Справиться с приступом боли и тошноты поможет настой трав. Для его приготовления необходимо взять 2 ст.л. шалфея, 1 ст.л. полыни и по 1 ч.л. полевого хвоща и корней валерианы. Смесь высыпать в термос и залить литром крутого кипятка, оставить для настаивания на ночь. Пить по 3 ст.л. напитка каждый раз перед едой.
- Настой против мигрени можно приготовить и из других трав. Понадобится 2 ст.л. сухих плодов малины, 1 ст.л. душицы и 1 ст.л. липового цвета. Настоять в литре кипятка 20–25 минут. Принимать по 0,5 ст. перед завтраком и ужином.
- Приготовьте сок из моркови, шпината и одуванчика в соотношении 3:1:1. Пейте его 3–4 раза в день.
- Успокоить мигрень поможет настой из коры калины. Нужно настоять 1 ст.л. сырья в стакане кипятка в течение 20–30 минут. Принимать по 1 ст.л. до 5 раз в сутки.
- 1 ч.л. мяты перечной заварить в 300 мл кипятка, настоять 15–20 мин. И пить по полстакана 2 раза в день до еды в течение недели.
- Лечение мигрени средствами народной медицины не ограничивается фитотерапией. Эффективны, например, горячие ванны. Они могут быть общими, либо локальными для ног или рук. Температура воды должна быть около 48-50 градусов. Общую ванну нужно принимать не более 10 минут, а локальные до глубокого разогрева кожи – примерно 20-25 минут. Такие манипуляции являются отвлекающими и смогут быстро купировать приступ головной боли и тошноты.
Профилактические меры борьбы с мигренью Всем нам известно, что лучше лечение – это профилактика. Если кто-то из родственников страдает мигренью или вы добились ремиссии болезни, все равно необходимо принимать меры профилактики.
Ваше здоровье в ваших руках
Женщинам рекомендуется заменить оральные контрацептивы на другие способы контрацепции, потому что они нарушают привычную цикличность работы организма и могут вызвать тем самым мигрень. Необходимо внимательно следить за питанием детей, исключать аллергенные продукты. Большое внимание следует уделять своему психологическому, эмоциональному статусу.
Нервная система играет значимую роль в развитии мигрени. В сложных жизненных ситуациях сохраняйте спокойствие, научитесь отдыхать. Полностью избавиться от мигрени невозможно, не придумано еще столь эффективного средства. Но лечение мигрени народными средствами поможет остановить приступы боли, добиться долговременной ремиссии.